Har du nogensinde tænkt på at rejse med en tennisbold? Generelt tager rejsende med sig noget at tage sig af under flyvningen, bog, musik, tablet osv. Men hvornår er der objekter, der kan forbedre vores komfort?
Uanset om det er på lange flyvninger eller på kort afstand, er problemet altid det samme: muskelsmerter. Men der er et objekt, der kan hjælpe dig på denne rejse …
Skal du rejse snart? Find ud af, hvorfor du skal gøre det med en tennisbold
At rejse med en tennisbold har mange fordele, og meningen er ikke at lege med den, tanken er, at du bruger den til at hjælpe dig i bestemte fysiske situationer, der kan opstå under flyvningen.
Alle aktiviteter, der kræver, at du sidder i lange perioder, påvirker din krops helbred.
Det er normalt at stå op fra tid til anden for at strække ben og muskler. Men især på en lang flyvning er det aldrig nok at gå.
Kirurgen Ali Gjoz, der arbejder på London Orthopedic Clinic, understregede vigtigheden af at rejse med en tennisbold for at forbedre blodcirkulationen. Han anbefaler at vippe tennisbolden over skuldrene, korsryggen, benene og underbenene for at forbedre blodgennemstrømningen.
Hvis du ikke ønsker det, eller hvis du glemmer at tage en tennisbold med dig, råder kirurgen dig til at massere dine ben, starte med anklerne og gå forsigtigt op på lårene.
Denne løsning kan hjælpe dig med at rejse mere komfortabelt og undgå muskelsmerter.
Ud over strækning kan denne selvmassage hjælpe dig med at rejse mere komfortabelt, forbedre din blodcirkulation og lindre muskelstivhed.
Glem ikke at skabe et lille rum til denne mirakelkugle på din næste tur!
At læse også:
- Enheden, der løser dine problemer med fly
- Hvordan kan man overvinde sin frygt for flyet?
- Flyver for første gang: praktiske tip