Desværre er tallene alarmerende, og sandheden er, at ingen er fri til at være en del af denne statistik. Af denne grund er det vigtigt at passe på din diæt!
På et tidspunkt, hvor sund og afbalanceret spisning i stigende grad er en tendens, er det vigtigt at forstå, at det ikke kun handler om at holde linjen. Det handler om dit helbred, der er bekymret, og det er vigtigt at tage de bedste valg for din krop.
Mad, der forårsager kræft: De 6 fødevarer, du bør undgå
Ofte ligger kilden til problemet i mad, især i nogle fødevarer, der er langt mere skadelige, end du tror.
Som det siger: "vi er, hvad vi spiser". Noter listen over kræftfremkaldende fødevarer, og begynd at revidere din indkøbsliste.
Forarbejdet kød
Ikke overraskende er forarbejdet kød, såsom bacon eller nogle pølser, ikke en særlig sund mulighed. Hvad du dog måske ikke ved, er, at de øger sandsynligheden for at udvikle kræft i bugspytkirtlen med ca. 20%. Derudover er tarmen et af de foretrukne ofre for denne type mad.
Alkoholiske drikkevarer
Det er ikke længere overraskende, at alkohol er en vigtig årsag til kræft. Alkoholholdige drikkevarer, når de indtages for meget, efterlader uoprettelige skader i stamceller, og resultaterne er som bekendt absolut skadelige for kroppen.
Alkohol øger chancerne for kræft i leveren, spiserøret, munden, brystet eller tyktarmen.
Chips
Desværre er chips velsmagende og farlige, fordi de indeholder kunstige smag, farvestoffer, konserveringsmidler og andre skadelige forbindelser.
Popcorn i mikrobølgeovnen
Vidste du, at mikrobølge-popcorn med mange film er en af de fødevarer, der øger chancerne for at få kræft?
Kilden til problemet ligger ikke kun i konserveringsmidlerne indeholdt i popcorn, men også i visse komponenter indeholdt i posen, hvorfra fødevarer kommer, to stoffer, der er ekstremt sundhedsskadelige.
kølemidler
Dette er en meget konsensus-idé blandt den generelle befolkning: læskedrikke er alt andet end sund, og deres virkning kan være ret skadelig. De er imidlertid også ansvarlige for den øgede risiko for at udvikle kræft, fordi de indeholder skræmmende niveauer af sukker og natrium.
Raffineret mel
Til stede i forskellige forarbejdede produkter er raffineret mel en anden mad der forårsager kræft. Faren skyldes hovedsageligt overskuddet af kulhydrater og kulhydrater, der findes i denne mad. Derfor bør forbruget være moderat.
At læse også:
- Top 10 fødevarer mod aldring
- 10 fødevarer, der ikke gør dig fedt
- 9 fødevarer, som din hund ikke bør spise!