De berømte milkshakes, også kendt som blandede drinks, er en klassisk drink. Men for nylig har de fået mange tilhængere, da disse drinks er sunde, næringsrige og tilfredsstillende på samme tid. Er du klar til at opdage vores forslag?
7 milkshake-muligheder, der forfører dig
1. Milkshake med vandmelon
Beskrivelse: Drik / snack
ingredienser
2 kopper vandmelon skåret i terninger
½ agurker uden hud
1 stykke ingefær rappé
3 mynteblade
Citronskal
1 c. spiseskefulde honning
Forberedelsesmetode
1. Læg alle ingredienserne i en blender undtagen honning og bland alt sammen.
2. Til en vandigere struktur tilsættes vandmelon.
3. Hell alt i en skål, og tilsæt honningen.
Omtrentlig forberedelsestid: 10 minutter
Dosis: 1
2. Havremel Milkshake
Beskrivelse: Drik / snack
ingredienser
150 gram bøder
1 c. hele havre flager
¼ æble
1 c. frisk ingefær
is
Forberedelsesmetode
1. Læg alt i blenderen eller i et højt glas.
2. Bland alt, indtil der er opnået en cremet konsistens. Den er klar!
Omtrentlig forberedelsestid: 10 minutter
Dosis: 2
3. Gulerodsmælkshake
Beskrivelse: Drik / snack
ingredienser
1 gulerod skåret i skiver
1 rødt æble skåret i terninger
Saft af to appelsiner
Frisk vand
Forberedelsesmetode
1. Læg alt i blenderen eller i et højt glas og bland godt.
2. Bring alt i køleskabet, og server kølet.
Omtrentlig forberedelsestid: 12 minutter
Dosis: 1
4. Milkshake i brasiliansk stil
Beskrivelse: Drik / snack
ingredienser
2 glas koldt vand
1 mango skåret i terninger
2 afskårne appelsiner
¼ skærede gulerødder
1 ske safran
½ c. kaffe camu-camu
Forberedelsesmetode
1. Læg alt i blenderen eller i et højt glas og bland godt.
2. Bland alt, indtil der er opnået en cremet konsistens. Den er klar til at blive serveret!
Omtrentlig forberedelsestid: 10 minutter
Dosis: 2
5. Kakaomælkshake
Beskrivelse: Drik / snack
ingredienser
300 ml sojamælk
1 banan
2 spsk. rå kakaosuppe
3 datoer uden stenene
Forberedelsesmetode
1. Læg alt i blenderen eller i et højt glas.
2. Rør til cremet, hæld i glas og drys med rå kakao før servering.
3. Du kan nyde det varmt eller koldt!
Omtrentlig forberedelsestid: 15 minutter
Dosis: 2
6. Milkshake med banan
Beskrivelse: Drik / snack
ingredienser
2 bananer
2 kiwier
20 cl mælk
20g mælkechokolade
Forberedelsesmetode
1. Skræl bananerne og kiwierne og skær dem i skiver.
2. Læg frugten i blenderen, tilsæt mælken og bland godt, indtil du får en cremet blanding uden klumper.
Hæld drikken i glassene, og dæk med chokolade ovenpå.
Omtrentlig forberedelsestid: 10 minutter
Dosis: 3
7. Frugt og yoghurt-milkshake
Beskrivelse: Drik / snack
ingredienser
200g jordbær
100g hindbær
40g mynteblade
5g frisk ingefær
4 naturlige yoghurt
Forberedelsesmetode
1. Bland frugter og yoghurt, mynte og ingefær.
2. Server kølet.
Omtrentlig forberedelsestid: 5 minutter
Dosis: 2