De berømte milkshakes, også kendt som blandede drinks, er en klassisk drink. Men for nylig har de fået mange tilhængere, da disse drinks er sunde, næringsrige og tilfredsstillende på samme tid. Er du klar til at opdage vores forslag?

7 milkshake-muligheder, der forfører dig

1. Milkshake med vandmelon

Beskrivelse: Drik / snack

ingredienser

2 kopper vandmelon skåret i terninger
½ agurker uden hud
1 stykke ingefær rappé
3 mynteblade
Citronskal
1 c. spiseskefulde honning

Forberedelsesmetode

1. Læg alle ingredienserne i en blender undtagen honning og bland alt sammen.
2. Til en vandigere struktur tilsættes vandmelon.
3. Hell alt i en skål, og tilsæt honningen.

Omtrentlig forberedelsestid: 10 minutter
Dosis: 1

2. Havremel Milkshake

Beskrivelse: Drik / snack

ingredienser

150 gram bøder
1 c. hele havre flager
¼ æble
1 c. frisk ingefær
is

Forberedelsesmetode

1. Læg alt i blenderen eller i et højt glas.
2. Bland alt, indtil der er opnået en cremet konsistens. Den er klar!

Omtrentlig forberedelsestid: 10 minutter
Dosis: 2

3. Gulerodsmælkshake

Beskrivelse: Drik / snack

ingredienser

1 gulerod skåret i skiver
1 rødt æble skåret i terninger
Saft af to appelsiner
Frisk vand

Forberedelsesmetode

1. Læg alt i blenderen eller i et højt glas og bland godt.
2. Bring alt i køleskabet, og server kølet.

Omtrentlig forberedelsestid: 12 minutter
Dosis: 1

4. Milkshake i brasiliansk stil

Beskrivelse: Drik / snack

ingredienser

2 glas koldt vand
1 mango skåret i terninger
2 afskårne appelsiner
¼ skærede gulerødder
1 ske safran
½ c. kaffe camu-camu

Forberedelsesmetode

1. Læg alt i blenderen eller i et højt glas og bland godt.
2. Bland alt, indtil der er opnået en cremet konsistens. Den er klar til at blive serveret!

Omtrentlig forberedelsestid: 10 minutter
Dosis: 2

5. Kakaomælkshake

Beskrivelse: Drik / snack

ingredienser

300 ml sojamælk
1 banan
2 spsk. rå kakaosuppe
3 datoer uden stenene

Forberedelsesmetode

1. Læg alt i blenderen eller i et højt glas.
2. Rør til cremet, hæld i glas og drys med rå kakao før servering.
3. Du kan nyde det varmt eller koldt!

Omtrentlig forberedelsestid: 15 minutter
Dosis: 2

6. Milkshake med banan

Beskrivelse: Drik / snack

ingredienser

2 bananer
2 kiwier
20 cl mælk
20g mælkechokolade

Forberedelsesmetode

1. Skræl bananerne og kiwierne og skær dem i skiver.
2. Læg frugten i blenderen, tilsæt mælken og bland godt, indtil du får en cremet blanding uden klumper.

Hæld drikken i glassene, og dæk med chokolade ovenpå.

Omtrentlig forberedelsestid: 10 minutter
Dosis: 3

7. Frugt og yoghurt-milkshake

Beskrivelse: Drik / snack

ingredienser

200g jordbær
100g hindbær
40g mynteblade
5g frisk ingefær
4 naturlige yoghurt

Forberedelsesmetode

1. Bland frugter og yoghurt, mynte og ingefær.
2. Server kølet.

Omtrentlig forberedelsestid: 5 minutter
Dosis: 2

Kategori: