De mest almindelige sygdomme om sommeren, som vi vil opregne i denne artikel, skyldes de høje temperaturer på dette tidspunkt af året, ligesom den soleksponering, der er mere almindelig i dag. Oplev de vigtigste symptomer og behandlingsformer samt nogle nyttige tip til at forhindre disse patologier.
Her er de 6 mest almindelige sygdomme i løbet af sommeren
1. Solforbrændinger
Om sommeren er det almindeligt at udsætte sig for solen, og hvis du ikke har beskyttet dig selv, kan dette føre til forbrændinger, der er karakteriseret ved rødme, varme eller endda blemmer på huden. I disse tilfælde skal du anvende passende cremer.
I mere alvorlige situationer, der kan udvikle sig til dehydrering, solstød, hovedpine, svimmelhed og øget hjerterytme, skal du hydrere og søge lægehjælp.
Sådan undgås det:
Soleksponering skal udføres gradvist. Derudover skal du tage hudtonen i betragtning og bruge en passende solbeskyttelse. Det er også vigtigt at undgå at udsætte dig for solen i de timer, hvor UV-strålene er de mest intense, dvs. mellem 11 og 17.
2. Dehydrering
Dehydrering er en af de mest almindelige sygdomme i løbet af sommeren og er mere almindelig hos børn og ældre. De vigtigste signaler er sløvhed og døsighed. I mere alvorlige tilfælde kan dette føre til hjertestop eller koma. Løsningen på dette problem er at drikke væsker eller søge læge, hvis situationen forværres.
Sådan undgås det:
I perioder med varme er hydrering endnu vigtigere. Til dette skal du indtage mellem 2, 5 og 3 liter vand pr. Dag. Kontroller urinfarve for at forstå, hvad dine behov er. Mørk urin kan betyde, at din krop har brug for vand.
3. Otitis
Dykning i poolen og i havet holder ørerne altid våde, hvilket kan forårsage øreinfektioner. Ørepine eller feber er nogle af symptomerne på denne sygdom.
I tilfælde af otitis skal du konsultere en læge for at løse problemet. Otitis kan behandles med rengøringsmidler, dråber, decongestants, høreapparater eller antibiotika.
Sådan undgås det:
Rengør ørerne ofte, men med et håndklæde og ikke med en vatpind (ikke for at skubbe voksen indad), er dette en måde at forhindre øreinfektioner, der altid opstår i et fugtigt miljø, og som favoriserer spredning af svampe og bakterier.
4. Konjunktivitis
Sommerklimaet, vådere og varmt, letter spredningen af konjunktivitis. Denne patologi er kendetegnet ved et rødt øje, det hævede øjenlåg græder og, måske eller måske, ikke stink. Denne sygdom kan være viral og passere fra det ene øje til det andet eller være bakterielt og inficere begge øjne samtidigt.
For at afslutte dette problem kan du anvende frosne kompresser på øjnene, antibiotika (i tilfælde af bakteriel konjunktivitis) og antiinflammatoriske øjendråber (i mere alvorlige situationer).
Sådan undgås det:
For at forhindre dette problem skal du satse på god håndhygiejne, vaske dem ofte og undgå at gnide øjnene.
5. Madforgiftning
Feber, malaise, diarré, kvalme, opkast, abdominal distension og kolik kan være et tegn på madforgiftning, en almindelig forekomst i løbet af sommeren, fordi temperaturerne er høje, og dette kan bidrage til forringelsen af mad.
For at behandle dette problem er det normalt ordinerede symptomatiske medikamenter eller, som behandler madforgiftning. Derudover er hydrering grundlæggende, især når symptomerne på rus er til stede. I nogle tilfælde kan medicinsk support være nødvendig.
Sådan undgår du det:
Forebyggelse af indtagelse af mad, der er kontamineret med mikroorganismer, er at kontrollere fødekilden og undgå at spise måltider nogle steder, hvor emballagen af fødevarer synes at være tvivlsom.
6. Mykose
Der er to almindelige typer svampeinfektioner i løbet af sommeren: pityriasis versicolor forårsaget af svampe, der forårsager hvide eller mørkere markeringer især på skuldre, ryg og torso og dermatophytosis, mere almindelig hos børn og kan forekomme manifest på enhver del af kroppen.
Et almindeligt problem er den berømte atlet fod og frostskader mellem tæerne. Disse mycoser kan forårsage skalering, hudrevner, kløe og stærk lugt. Til behandling af svampeinfektioner er det almindeligt at ordinere cremer, salver eller svampedræbende lotioner.
Sådan undgås det:
Sammentrækningen af disse svampe skyldes normalt kontakt med kontaminerede steder. For at forhindre svampeinfektioner skal du dog bruge gummi-flip-flops i offentlige områder (såsom svømmebassiner), tør dine fødder (især mellem tæerne) og andre områder i kroppen, som kvæg og armhuler, skift dagligt. strømper og undertøj, undgå at dele dit tøj og hygiejnetilbehør, hold negle korte, regelmæssigt luftsko og bære let tøj og helst bomuld.