For at tabe sig, opdage en række applikationer til at tabe sig hurtigt og effektivt!

De bedste applikationer til vægttab

Min slanke coach

Denne smartphone-app giver mange måder at føle sig bedre til dig selv. Du oplever "kostudfordringer", der holder dig motiveret og beslutsom!
Sæt mål (tab 10 kilo på 4 måneder), spore dine fremskridt (vægttab, fald i taljen størrelse, …), foretag sunde ændringer for at hjælpe dig med at nå dine mål, øge din motivation og blive belønnet for resultater!
En applikation øverst til at hjælpe dig med at tabe dig hurtigt og effektivt. Du mere information, gå til webstedet for min slanke-coach.

Kaloritæller

For at tabe sig, er du nødt til at kontrollere, hvad der er på din plade: denne applikation forstår det! Takket være en stor maddatabase (mere end 6.000.000 mad tilgængelig på appen) og tilpasset cardio- og vægttræning.
Kaloritælleren hjælper dig med at tabe dig og holde dine mål.
Du kan også dele med dine venner, opmuntre dig selv og hjælpe hinanden med at nå dine diætmål.

Mister maven hurtigt

Som navnet på denne applikation siger, vil du miste mave hurtigt nok. Nyttige og effektive tip til at tabe sig i maven, tabe et par centimeter talje og fastholde hendes mave!
Oplev øvelserne til at øve, tip, videoer og alt for at ændre spiseadfærd, der er uforenelig med en vellykket diæt.


Supplerende applikationer for at tabe sig

BMI kropsmasseindeks

Denne applikation vil simpelthen hjælpe dig med at kontrollere din vægt takket være dit kropsmasseindeks (BMI). Du får adgang til en vægtkurve, som du indtaster regelmæssigt, og beregner den vægt, du skal reducere for at nå din ideelle vægt. Brugervenligt program.

Diætopskrifter

Enkel og effektiv anvendelse, der giver dig mulighed for at lave lette opskrifter og tilpasset din diættrang. Til trods for at de er diætvenlige, er velsmagende og rige på vitaminer. Ansøgning om at holde på hånden, fordi en diæt ikke nødvendigvis betyder at fratage dig selv!
Fladt på antallet af tilgængelige opskrifter (kun 100 gratis opskrifter, dog tilstrækkelige).


Vores tip til en vellykket diæt

Smartphone-apperne ovenfor hjælper dig og ledsager dig i din kommende diæt, afhængigt af dine spisevaner og øvelser, du skal gøre for at miste dine små ekstra pund.
Husk dog, at motivation giver de bedste resultater og undgår yoyo-effekten ved afslutningen af ​​en diæt, parallelt med en sund diæt og en god søvn. Tøv ikke med at tage råd fra en ernæringsfysiolog eller læge, hvis du er i tvivl.

Oplev alle vores artikler

At læse også:

  • Kvinders fitnesscenter: kvinders fitness er tilgængelig
  • Afslapning med yoga: hvad er princippet?
  • Hvad gør trail til øjeblikket sport?

Kategori:

Livsstil