Sage er en plante, der ofte findes i supermarkeder. Det sælges også i en naturlig butik. Du kan dyrke det derhjemme, i haven eller på din balkon. Forbrugt i urtete er den lækkert duftende og meget gavnlig.
Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved salvie-te?
Der er store sundhedsmæssige fordele ved salvie-te:
- Sage er rig på antioxidanter, det er endda det græs, der er bedst til rådighed. Det hjælper med at bekæmpe frie radikaler (ansvarlig for aldring) og mod hjerte-kar-sygdomme . Især stimulerer den leveren i produktionen af særligt effektive antioxidantenzymer.
- Det lindrer ondt i halsen og hoste takket være dets antiseptiske virkning
- Det hjælper fordøjelsen, reducerer oppustethed og mavekramper
- Det beroliger tandens smerter : infektioner, irritation i tandkødet osv. det kan bruges som en gurgle eller som en fjerkræ på den pågældende tand.
- Det har en mærkbar effekt ved reduktion af dårligt kolesterol og endda en positiv effekt på godt kolesterol
- Den er rig på K-vitamin, god til knogler, blodkoagulation og proteinsyntese
- Som en forebyggende foranstaltning hjælper det med at regulere blodsukkerniveauet : det er derfor værdifuldt til at forhindre diabetesstilfælde
Salvie te til kvinder
Denne urtete kan være en god allieret for menopausale eller "peri-menopausale" kvinder, der kan finde lettelse fra hetetokter. Visse hjælper faktisk med at regulere den hormonelle ubalance, der er ansvarlig for disse ulemper.
Forsigtig: Imidlertid anbefales salvie-te ikke til gravide kvinder. Nogle undersøgelser har faktisk fremhævet den potentielle rolle, som overdreven forbrug har i tilfælde af abort.
På den anden side ville nogle fremtidige mødre forbruge i slutningen af deres graviditet for at hjælpe med at provosere arbejdskraft …
Hvordan bruges salvie?
Vælg hele blade i stedet for jorden: De vil være rigere på smag.
Infundér salvien i en halv time i kogende vand; forbruges varm eller opvarmet om nødvendigt.
Du kan dekorere denne urtete med honning og citron for at sødere præparatet yderligere.
At læse også:
- Hvordan kan man effektivt reducere kolesterolniveauer?
- Hvad er virkningen af kongelig gelé på vores helbred?
- Timian te: min allierede om vinteren