Amning mod mødre er stadig et tabubelagt emne, men et, der berører flere og flere kvinder. Hvad er løsningen for at undgå det

Den vigtigste løsning på moders udbrændthed: opgive ideen om at være en perfekt mor

Det er velkendt, alle mødre ønsker det bedste for deres barn. De gør en stor indsats for at nå deres ideal om mor, som de ikke holder op med at fantasere. Samfund og sociale normer presser kvinder til at være perfekte, især da de ofte arbejder.

For at undgå den meget smertefulde situation med mødreudbrændthed, skal mødre opgive ideen om at være en perfekt mor og blive enige om at ringe til hjælp fra familie, venner eller en terapeut. Arbejde med enten fra graviditeten gør det muligt at indse, at det at være mor er et svært eventyr, selvom det naturligvis bringer en masse lykke.

Nyttig, en psykoterapi kan være det rigtige tidspunkt at tage status over din egen barndom for at opdage traumer og mangel, hvilket forhindrer dig i at reproducere dig, når dit barn er født.

Fordi moders udbrænding sker når som helst i din mors liv, kan psykoterapi også hjælpe dig med at komme rundt om fælder i dit barns barndom eller ungdomstid.

En fejlfri organisation for at undgå det

Moders udbrænding efter fødsel kan undgås, så snart du bliver gravid. Fornærmelse er ofte vigtigt med for korte nætter, små forældres skræmme og organisatoriske vanskeligheder.

Hvis du arbejder, er du først i barselsorlov. Din arbejdsgiver har derefter et absolut forbud mod at skyde dig. Postnatalt orlov er 6 til 24 uger afhængigt af din situation.

Gå ikke i panik: det er let at planlægge babyens første par uger, og sørg for ikke at være alene hele tiden, når far rejser til arbejde. Svigermor og din egen mor kan forpligte sig til at overtage ved din side, så de første måneder bliver lettere. Det er også vigtigt at få far involveret i de tidlige dage, så han holder vanen med at hjælpe sin kampagne.

Når dit barn er lidt højere, har du og / eller din ægtefælle mulighed for at vælge fuldtids- eller deltidsforældreorlov. Du skal vælge mellem fuldstændig ophør af din aktivitet eller deltidsovertagelse. Forældreorlov for uddannelse varer fra 6 måneder til 24 måneder afhængigt af sagen.

Under dine børns barndom kan du også bede din arbejdsgiver om at arbejde deltid uden garanti for at få det.

Pas på forudfattede ideer : ligningen mellem arbejde og familieliv er ikke nødvendigvis synonym med opfyldelse. Du føler måske et stykke tid behovet for at være fuldstændig tilgængelig i dit familieliv. At vælge at være en hjemme-mor er fornuftigt. Du kan altid komme tilbage på arbejde, når dine børn er ældre.

At læse også:

  • Forældreorlov CAF: hvilken hjælp, til hvem?
  • Mængden af ​​forældreorlov og betingelserne herfor
  • Hvordan får man gratis babyprøver?

Kategori:

Livsstil