Infusion af mynte er en af ​​de sundhedsdrikke, der kan tilberedes meget let, økonomisk og for hele familien. Den er rig på smag og er endda populær blandt mennesker, der ikke kan lide urtete i normale tider.
Oplev dens mange fordele, og hvordan du kan nyde dem.

Hvad er fordelene ved mynteinfusion?

Mint er berømt for sine mange dyder, blandt hvilke:

  • Dets smertestillende egenskaber antispasmodiske antiseptika: det er nyttigt i tilfælde af smerter (for eksempel hovedpine), i tilfælde af mavepine og infektion
  • I tilfælde af tandssmerter, vil mynte lette væsentligt
  • Det beroliger lungesystemet, beroliger hoste og ubehag forårsaget af forkølelse
  • Det letter fordøjelsen: Efter et for godt måltid hjælper det tarmsystemet
  • Det hjælper med at bekæmpe dårlig ånde
  • Mynte er endda en kur mod bedstemor mod vedvarende hikke!

Hvordan tilberedes det?

Foretrukne økologisk mynte, hvis du vælger at købe den i supermarkedet, apotek, apotek og herbalist. Du finder det tørret eller frisk i en flok.
Du kan også vælge hjemmelavet mynte, der er vokset i din have eller på din balkon: den er meget let at vedligeholde.
Når den er plukket, kan du tørre den selv (form en buket og hænge den på hovedet: den vil tørre om 15 dage).
I alle tilfælde skal du vaske det grundigt, før du spiser.
For en intens smag, foretrækker pebermynte.
Hæld varmt vand i en kop over det, der svarer til en spiseskefuld mynte. Lad det tilføres 10 minutter, fjern derefter bladene; nyde uden at vente.

Hvilke ingredienser skal der knyttes sammen?

Mynt er lækker og kan være mere sammen med andre ingredienser:

  • Skat, blødgør halsen og blødgør din forberedelse
  • Citron, for at styrke krydderi, men også for at desinficere halsen
  • Ingefær til en stimulerende blanding, der vil styrke dit immunsystem

Undgå dog så meget som muligt at tilføje hvidt sukker til din infusion for at bevare din drikkes optiske helbred!
At læse også:

  • Rolig hoste: de naturlige tip
  • Alt om ginseng: fordele og forholdsregler
  • Timian te: min allierede om vinteren

Kategori:

Livsstil