At forberede din egen hjemmelavede solcreme har mange fordele. Når det gode vejr ankommer, tror de fleste, at det for at beskytte deres hud er bedre at stole på industrien, fordi de har en reel ekspertise inden for området, og alligevel er det snarere tilrådeligt at være opmærksom, inden man tager fat på visse af deres produkter.

Vi fortæller dig, hvorfor og hvordan man laver en forberedelse, der vil beskytte dig mod solens stråler.

Hvorfor lave din egen hjemmelavede solcreme?

Først og fremmest for at beskytte dig mod solen, hvis UV-stråler kan angribe vores hud, men også fordi en stor del af solcreme, der sælges på markedet, mistænkes for at indeholde skadelige ingredienser til sundheden og for miljøet.

Som nogle andre hygiejneprodukter, der bruges dagligt, er det faktisk muligt at finde komponenter, der faktisk er hormonforstyrrende stoffer (PE) . Industrialister og forbrugeradvokater er uenige om de faktiske virkninger af disse ingredienser.

Med hensyn til naturen kan brug af en industriel solcreme også være skadeligt. Ved at bade med denne type produkter er det muligt, at komponenter af cremen spredes i vandet, som derfor kan forurene hav og oceaner . Dette ville være giftigt for livet i havet. Koraller og plankton kan forurenes. Desuden er de allerede truede for de første byer, og solcreme udpeges som værende blandt de største skyldige.

Bedre for helbredet?

Det ser ud til, at kemikalierne i industrielle produkter kan forstyrre det endokrine systems funktion, det vil sige de organer, der udskiller hormoner såsom skjoldbruskkirtlen, æggestokkene, testiklerne eller endda hypothalamus. epifyse og hypofyse placeret i hjernen. Da hormoner transporteres gennem blodbanen, kan mange andre dele af vores krop blive påvirket.

Det er disse hormoner, der kan regulere nogle af vores adfærd, og hvis de forstyrres af disse komponenter, kan det medføre forskellige problemer. PE'er antages at skabe forstyrrelser i følelser, intellekt, udvikling, men også forskellige typer kræft.

Ved at tilberede sin egen creme vil det være lettere at undgå kontakt med skadelige komponenter, såsom nanopartikler eller i nogen grad titandioxid, som vides at være en hormonforstyrrende.

Hvilke ingredienser?

Målet er at undgå giftige komponenter, vi skal finde de rigtige ingredienser til at beskytte din hud, mens vi tilpasser os det beskyttelsesindeks (IP), der kræves til din hud. Også kaldet SPF (solbeskyttelsesfaktor) eller SPF (solbeskyttelsesfaktor), de angiver beskyttelsesniveauet for et produkt mod UVB.

Der er 4 eksisterende niveauer:

  • Lav beskyttelse fra 6 til 10,
  • Gennemsnitlig beskyttelse fra 15 til 25,
  • Høj beskyttelse fra 30 til 50,
  • Meget høj beskyttelse, over 50.

Her er ingredienser, der tilbyder høj beskyttelse:

  • Rød hindbærfrøolie (SPF 30),
  • Gulerodsfrøolie (SPF 40).

Andre med svag eller meget svag beskyttelse:

  • Olivenolie (SPF mellem 2 og 8),
  • Jojobaolie (SPF 4),
  • Kokosolie (SPF mellem 4 og 6),
  • Avocado-olie (SPF mellem 4 og 15),
  • Mandelolie (SPF 5),
  • Sheasmør (SPF 6).

Naturligvis er dette ikke nok, for at få mere beskyttelse mangler det en vigtig ingrediens, der er zinkoxid. Dette er den vigtigste anti-UV-komponent i hjemmelavede solcremer . SPF stiger i henhold til den tilføjede procentdel.

Vær forsigtig, det er vigtigt at bruge zinkoxid uden nanopartikler .

Her er den dosering af zinkoxid, der kræves i henhold til den ønskede SPF (procentdel i forhold til opskriften):

  • 10-15% for en SPF 15,
  • 20-30% for en SPF 30.

Eksempel på hjemmelavet solcremeopskrift

Du har brug for:

  • 60 gram kokosnøddeolie,
  • 60 gram sheasmør,
  • 1 tsk rød hindbærfrøolie,
  • 50 gram zinkoxid.

derefter:

  • Varm et par minutter i en bain-marie (lav eller medium varme), en skål med 60 g kokosnøddeolie og 60 g sheasmør (med en særlig gryde og skål til lejligheden),
  • Tilsæt en teskefuld rød hindbærfrøolie,
  • Derefter skal de 50 gram zinkoxid, der skal fordeles godt,
  • Pas på ikke at indånde zinkoxid,
  • Bland godt,
  • Afkøles i ca. 1 time i køleskabet,
  • Pisk blandingen, når den er lidt stærkere,
  • Læg cremen i et låg og opbevar den et køligt sted,
  • Dens holdbarhed er ca. 6 måneder.

Du kan selvfølgelig erstatte ingredienserne i denne opskrift med andre nævnt ovenfor. Ved, at de hvide spor, der skaber en solcreme på huden, er tegn på et produkt uden nanopartikler og derfor sundere.

At læse også:

  • Hvilken creme for at lindre solskoldning?
  • Soleksponering: fejl, der skal undgås
  • På ferie: glem ikke efter solen!

Kategori:

Livsstil